在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Творог 5%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Шарлиз Пастила, Кальве Соус Цезарь, Коломенское Лаваш Тандырный. 小食/其他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|