在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 29.68克.
早餐: Говядина Тушеная. 午餐: Ашан Гуляш из Телятины. 晚餐: Семейные Секреты Майонез Легкий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ашан Гуляш из Телятины, Огородников Икра Кабачковая. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|