在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 236.04克.
早餐: Bonfesto Рикотта Страчателла, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хурма, ПП Панкейки, Пиканта Кленовый Сироп, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе. 午餐: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Желтый Сладкий Перец, Сметана 15%, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. 晚餐: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Сахар, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Просто Кумкват Сушёный, Фундук Фундук, La Paulina Сыр Гойа, Chikoroff Цикорий, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|