在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 16.35克 | 碳水物: 214.70克.
早餐: Капуста, Изюм. 午餐: Coopoliva Маслины, Санта Бремор Японский Салат Чука. 晚餐: Салат Овощной. 小食/其他: Смесь Сушеных Фруктов, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсины, Сливы, Шарон. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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