在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 85.98克.
早餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 晚餐: Гуляш из Говядины. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Грейпфрут, Мандарины, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|