在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 90.77克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|