|
Жир Углев Белк Кал
82,29) 165,87) 131,58) 1912 С жирами малость перебрала, но не критично. Предыдущие дни взвешивалась, но не фиксировала, вес прыгал нещадно. Понятно,что возрастную гормональную перестройку никто не отменит! 1 кд и сразу кг стартанули на выход!И даже не кг а вода!Всё таки жизнь хороша! Чертовски приятно есть всё, что любишь и минусоваться!В 1000 раз вопрошаю, ФС где ты был раньше?)) Как вспомню: Пельмени нельзя, бутеры нельзя, сметану в бан, тортик любимый????.... Вы чё? ахринели? уберите, у меня диета! а потом огурец понюхал и оппа всё начинай сначала! Брррр
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 105.33克.
早餐: Мандарины, Кофе, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: котлеты куриные, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Майонез, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|