在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 131.67克 | 碳水物: 184.87克.
早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 午餐: Kinder Bueno, Terre e Tesori Base Pizza con Farina Integrale . 前晚餐: Fage Fage Trublend Vaniglia. 晚餐: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Diaframma, Pasta di Semola. 小食/其他: Namedsport Star Whey. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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