在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 293.58克.
早餐: Яблоко, Маринадо Огурец Маринованный, Яйцо Всмятку, Гречка Запаренная. 午餐: Багет, Котлеты из Нута, Гречка Запаренная. 晚餐: Дольче Творожная Запеканка с Вишней , Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. 小食/其他: Своя Линия Сыр Гауда 45%, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|