在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 116.96克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 27.24克.
早餐: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. 午餐: Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Вареная. 小食/其他: Чай с Молоком, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Чай, Чай. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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