在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
708 千卡
|
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 65.57克.
早餐: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Паштет веганский, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". 午餐: Савушкин Ряженка 3.2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Гиппо Хурма, Морковь по-Корейски, Котлеты капустные. 小食/其他: Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|