在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 270.82克.
早餐: Ермолино Блинчики с Творогом, KDV Суфле Воздушное Belucci, Макдоналдс Яичница, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Каравай Сушки-Мини Простые. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). 小食/其他: Мандарины, Каравай Сушки-Мини Простые, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Фисташка. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|