在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 92.63克.
早餐: Кофе с молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Тавр Колбаса Любительская, Кофе с молоком. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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