在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 91.71克 | 蛋白质: 116.31克 | 碳水物: 97.81克.
早餐: Приготовленная Красная Фасоль, Магнит Редька Зеленая, Свинина Тушеная. 午餐: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня, Ого Сухарики с Изюмом, Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|