在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 55.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Гринагро Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Овсяные Блинчики. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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