在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 101.77克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 254.40克.
早餐: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Метатр Блины Домашние, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. 午餐: ВИК Сосиски Пятачок, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 晚餐: Гуляш из Свинины. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарин, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|