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DrBHenderson的日记, 2010年09月1日

在2010年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月1日:
1604 千卡 脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 269.96克.   早餐: yoplait whips, light and fit thick and creamy yogurt yoplait, cream cheese, bagel. 午餐: trail mix bar, apple, smart ones broccoli and cheddar roasted. 晚餐: tzatziki, nutella, bagel. 更多的......
2701 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少13.3 公斤





DrBHenderson的体重历史


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