在2019年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 72.29克 | 碳水物: 297.41克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Компот из Сухофруктов, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Котлеты из Говядины, Суп из Говядины. 晚餐: Чай с Сахаром, Кировский Коржик Молочный, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Челны Хлеб Хлеб Серый, Фруктовый Остров Сок Яблочный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|