在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 91.96克 | 蛋白质: 119.86克 | 碳水物: 221.54克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Adams Organic Peanut Butter Creamy, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Banana, Bananas . 午餐: Athenos Roasted Garlic Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Apples , Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Melissa's Butternut Squash. 晚餐: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Athenos Roasted Garlic Hummus, Morningstar Farms Chik'n Strips, Green Giant Cauliflower Pizza Crust. 更多的......
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一个星期减少7.1 公斤
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