在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 60.58克.
早餐: Pepsi Wild Cherry, Дым Дымыч Сервелат Царский, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Vici Мидии Любо Есть , Дымов Сосиска Баварская. 午餐: KFS Твистер Джуниор. 晚餐: Дым Дымыч Сервелат Охотничий, УМКК Колбаса Докторская, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Му-Му Салат Капустный. 小食/其他: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Nutriversum BCAA 2:1:1, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|