在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 126.48克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Peanut Butter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Reduced Fat Hummus, Crackers. 晚餐: Tesco Medium Eggs, Tesco Breaded Onion Rings, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Hovis Soft White Rolls, Tesco Finest Beef Burgers. 小食/其他: Choceur Belgian Chocolate Truffles. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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