在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
539 千卡
|
脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 29.72克 | 碳水物: 19.91克.
午餐: Bolo de Banana, Picanha, Goma de Mascar (com Açucar), Queijo Parmesão (Duro), Cafezinho, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|