在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 16.89克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 100.00克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 午餐: Couve Refogada, Milho Verde, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Sopa de Vegetais (Enlatado, Condensado). 小食/其他: Melão, Melão Amarelo, Abacaxi, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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