在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 175.39克.
早餐: Colun Quesillo sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional, Colun Quesillo sin Lactosa, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Sureña Margarina Light, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa. 午餐: Daily Jalea Diet, Brócoli Cocido (Fresco), Carbonada, Vivo Agua Manzana. 晚餐: Carbonada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Daily Jalea Diet, Vivo Agua Manzana. 小食/其他: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Colun Quesillo sin Lactosa, Té Supremo Te, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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