在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 30.36克.
午餐: Costela Bovina, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Montana Brócolis Sauté, Alho, Cebolas, Sweet Grape Tomate-Uva, Rúcula. 晚餐: Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Cebolas, Costelinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Xilitol, Morangos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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