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Salseiro的日记, 2013年02月28日

在2013年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
100 公斤 最近减少: 31.1 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月28日:
3001 千卡 脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 130.24克 | 碳水物: 450.08克.   早餐: Picolé Chicabon. 午餐: Alface, Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango à Parmegiana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lata 350 Ml. 晚餐: Brahma Chopp, Pizza de Queijo, Sorvete de Creme, Brownie. 小食/其他: Coca-Cola, Pizza de Queijo, Picolé Chokito. 更多的......
2572 千卡 运动: 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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Salseiro的体重历史


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