在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 51.83克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), 3 Corações Cappuccino Balance. 午餐: Barion Pão de Mel, Acelga Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Tang Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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