在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Turma da Mônica Maçã, Zero-Cal Adoçante, Água, Dafruta Suco de Maracujá. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. 晚餐: Clight Suco, D'aucy Mistura Caribenha, Arroz Branco (Cozido), Friboi Maminha. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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