在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 77.31克 | 蛋白质: 91.44克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: Clémentines, Mandarine, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Sucre, Auchan Yaourt 0%. 午餐: Lustucru Sauce Pour Quenelles Nantua, Crevette, Poisson Grillé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Merlan Frit Fariné ou Pané, Salade Russe, Vin de Table Blanc. 晚餐: Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Ayam Pâte de Curry Rouge. 小食/其他: Baileys Baileys, Tomates. 更多的......
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2739 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, velo - 1 小时, stetching - 25 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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