|
да привес, но это не беда)) прошлый замер был после голодного вечера(просто пришла домой и уснула сразу , сама не заметив) , и я боялась взвешиваться , т.к. не хотелось увидеть цифру 86 кг , так что я довольна )
|
85.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 100.60克.
早餐: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Сырники. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красные Помидоры, Краснокочанная Капуста. 小食/其他: Конфета, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|