在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 108.78克.
早餐: У Палыча Курник с Мясом. 午餐: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду со Специями, Ferrero Rochen Конфета Шоколадная с Фундуком, Слобода Майонез, Prime Star Щи по-Домашнему. 晚餐: Вино Сухое, Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Storck Toffifee, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье Домашнее без Заправки с Говядиной, Яблоком и Огурцом. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Оливье Домашнее без Заправки с Говядиной, Яблоком и Огурцом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Слобода Майонез. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|