在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 72.55克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: САЛО СОЛЕНОЕ, Плов со Свининой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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