在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 57.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 70.10克 | 碳水物: 146.80克.
早餐: Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Черемушки Хлеб Бородинский, Vici Сельдь Филе в Масле, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|