在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 225.79克.
早餐: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Лента Банан, Яйцо, Каша Овсяная. 午餐: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Viola Сыр Плавленый, Свинина Отварная, Нут (Вареный), Свиной Бульон. 晚餐: Лента Наггетсы Куриные Классические, Желтый Сладкий Перец, Чеснок, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Шебекинские Макароны Отварные . 小食/其他: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Вареное Яйцо, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|