在2019年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 84.24克.
早餐: Чай с Молоком, Мёд, Замороженные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Вареное Яйцо, Суп Овощной. 晚餐: Томмолоко Кефир 2,5%. 小食/其他: Кофе, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|