在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
147.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 52.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 150.61克.
早餐: Печень Свиная, Растительное Масло, Сливочное Масло, Крупно Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Авокадо, Лук, Морковь. 午餐: Lorado Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|