在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 42.30克 | 碳水物: 67.78克.
早餐: Чай, Селедка под Шубой. 午餐: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Горчица, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Тыквенные Семечки, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо. 晚餐: Говяжий Фарш, Кофе, Майонез, Кетчуп, Мандарины, Макароны по Флотски. 小食/其他: Овсяное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|