在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 201.78克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Midori Ореховый Соус, Просто Зелёный Горошек, Пятерочка Хурма, Коломенское Хлеб Ароматный, Верховье Био Йогурт со Злаками. 午餐: Твой Дом Котлета Фитнес, Твой Дом Чиабатта, Борщ с Говядиной, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|