在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 160.72克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Капучино, Сливочное Масло, ВкусВилл Клюква Вяленая, Ясно Солнышко Геркулес . 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, 5 Морей Горбуша Натуральная . 晚餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Филе Трески без Кожи. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|