在2019年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 34.24克 | 碳水物: 150.66克.
早餐: Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Яичница. 午餐: Зефир, Чай, Суши. 晚餐: Чай, Курага, Активиа Йогурт 2,1%. 小食/其他: Чай, Курага, Фейхоа. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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