在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 216.63克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: Свинина, Вода, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: 5 Морей Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Здоровье Имитированная Икра Черная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 小食/其他: Пепси Пепси Дарк Ванилла, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Вода, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Вода, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|