在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 114.52克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 12.87克.
早餐: Авида Сливки 20%, Слобода Майонез, Яичница с колбасой. 午餐: Сало, Jacobs Кофе Растворимый, Авида Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 晚餐: Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|