在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 18.00克.
早餐: Café, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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