在2019年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 245.58克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ремит Колбаса Столичная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Ермолино Вареники с Творогом Любимые . 晚餐: Магнит Хурма, Говядина с Овощами. 小食/其他: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Говядина Отварная, Морковь, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|