在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 170.20克.
早餐: Amanda Yerba Mate, Ilolay Queso Crema Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . 午餐: Agua de Limón, Tarta de Zapallitos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Ternera. 晚餐: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Union Ganadera Milanesa de Pollo. 小食/其他: Mate Amargo, Tonadita Queso Cheddar, Campo Austral Jamón Crudo, Pan de Pita. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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