在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 72.18克.
早餐: Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Банановые Панкейки. 午餐: Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной. 晚餐: Салат с Авокадо. 小食/其他: Помело. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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