在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 182.86克.
早餐: Холодец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды, Творог 5%. 午餐: Спагетти, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Капустный Салат, Жареная Картошка, Карась Жареный. 小食/其他: Смузи, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|