keyllamaga的日记, 2019年12月4日

在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

96 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月4日:

966 千卡

脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 40.92克. 晚餐: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo (Inteiro), Confiança Mortadela. 小食/其他: Maçã, Leite. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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