在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 216.88克.
早餐: Pelón, Banano. 午餐: Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos, Tostadas, Tomates Cherry, Rúcula, Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos. 晚餐: Tarta de Jamón y Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Aguila Alfajor Mini Torta Brownie, Banano, Ciruela, Arcor Turrón de Maní. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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