在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
794 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 18.88克.
早餐: Творог 5%. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Простоквашино Творог Зернёный 7%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|